通过跑步找回自我

今天下午回来，回想以前的习惯，看到天气不错，直接去操场跑几圈，就赶紧换了鞋出去，到了操场人挺多的，跑着跑着又找到以前的的感觉，不想什么，只是不停地向前跑，几圈下来，人是非常舒服的，走了一会，突然发现自己最近的问题。

最近因为事情比较多，把以前跑步的习惯落下了，仔细想想，还是自己没有安排时间，反而最近做事更焦虑了。以前不管每天有多忙，早上起来或晚上回来总要跑上几圈，一来锻炼身体，二来缓解压力，三来反思自己，直到最近一段时间，做的事情有一点点稳定了，就什么都想去做，反而什么都没有做成，书也没看几本，把以前的习惯也落下了，想想还是自己的专注力没了，犯了贪多的毛病。

想到这里，看到操场边的一个沙池里，一群孩子在玩沙，而一位父亲在旁边看手机，却没有真正投入陪伴孩子，反观自己，这不正是现在的我吗，虽然在当下的环境，却没有做当下的事情，这是最没有效率的，这也又回到自己的做事方法上了，当下只专注做好一件事情，想明白就好，看来以后跑步的习惯不能落，好了，回家去和孩子玩咯。