第26天跑步打卡
2020-05-11 本文已影响0人
孤独患者YT
愿军长似少年时
初心不忘乐相知
本来打算明天休息跑马拉松，这下需要休息了。坚持5公里就好。
我在贩卖日落，而你像神明一样慷慨地将光撒向我，从此人间被点亮，后来才发现那是我眼睛里的光。
女性在月经期间正常的生活工作没有问题，但是像跑步这种剧烈的体育活动还是应当避免。月经期间由于激素水平降低，本身盆腔和生殖器官都处于充血状态，需要适当休息，会导致盆腔以及下腹部的坠胀感和不适症状。如果此时做跑步、跳绳、游泳等剧烈的体育活动，就有可能导致血液循环加速，导致盆腔和子宫充血更加严重，引起此次月经量增多、月经淋漓不尽。如果过度的运动抑制下丘脑功能，还可能出现突然闭经，甚至以后月经紊乱的可能，所以月经期间还是应该避免跑步等剧烈运动。
西堤最好的是让一点点变好 一点点变优秀，但是还是始终保持着善良和可爱的心❤️吧。把我最温柔的一面，保护的完好无损。让我有能力有力气更努力，更勇敢的向前走。虽然很多事情无法改变，但是你要努力做做好的自己。幸运的人总会遇到幸运的明天和幸运的未来。
永远不要想着去改变任何人，做自己就够了。
喜欢这些照片，让人心情愉悦，非常的舒服。
她回复我说，是啊夏天真好。我便说嗯嗯，抬头全是诗和远方。
喜欢早早下班的感觉，可以出来跑跑步，感受一下晚风，一切都没有那么着急，急切。晚风都是甜甜的。
我现在过了这么多课，现在有这样的职位都是同事和领导的帮助。在我上课的时候，他们给我说让我努力去看书，告诉我学习的方法和技巧。真的很感谢。曦姐，陈平（平哥），雅丽、文文等等。都是帮助过我的人。
这个红糖味，让我想起了爷爷……
听大叔讲故事……
