拥抱内在小孩
2017-01-11 本文已影响39人
雪野兔
我也算情路坎坷,摸爬滚打过来终于认识到自己的错误,原谅了自己的幼稚跟无知,跟自己和解,试着去好好爱自己。
每个人心中都有一个不成熟的小孩子,而它会时不时地影响着我们的情绪跟判断力,时而欣喜若狂,时而歇斯底里,亦或是绝望透顶。可能它产生于父母的严苛教育或是疏远隔离,总之每当它感受到不被爱的时候,我们就会有焦虑、痛苦等负面情绪。于是我们不断地通过外界的肯定以及对方的反馈,来喂养这个孩子,因为总是寻求外力,这个孩子老实长不大并且索求无度、伤人害己。那该怎么办?知道那个幼稚宝宝的存在,用自己 的力量去安抚它,告诉自己你很棒很优秀,值得被爱,与它拥抱并且共同成长。这也就跟“向内求取 莫向外求”相得益彰了吧。
认识自己,包括你的欲望与需求,去满足自己,成为生动而有坚定自我的人。你才应该是爱自己的人呐