2018.6.9《情绪能量密码》

2018.6.9《情绪能量密码》

今天是2018年6月9日，一早坐公交车去参加马龙飞老师的《情绪能量沟通密码》课程，见到马老师，他的笑容他的幽默风趣都让人温暖，收获很多。

    比如：在情感世界里，我们要修复与外界的各种关系，比如父母关系、夫妻关系、亲子关系等。如何让这些关系更为美好呢，首先让我们用接纳、肯定、赞美、欣赏、包容等正向的语言去与他互动，这样才能活出我们生命的自在。听着老师讲的每一个字，让我想到了自己身上所存在的，生活中的我，感觉自己的思想不是那么的开阔，内心的力量是匮乏的，渴望得到别人的认可，当我们得不到别人的认可的时候，我们会失望、愤怒…，耗费了太多的精力，能量，问自己：你做的好么？做的不好的时候凭什么能得到他人的认可，现实中的我们，大部分的人会把自己变好依附在别人身上，这样只会让关系越来不好，反而会有更多的问题出现。所以，最重要的是，不管别人管好自己，这样当我自己的心好的时候，外在的其他关系也会好了。我好，你好，大家才会更好。当我们的状态好了的时候，才会拥有更多美好的资源。当我们自己用美好的姿态迎接他人的时候，不管是我们的父母还是爱人孩子，我们所受到的回应肯定是美好的。

  在“开发宝藏”这一环节，马老师告诉我们从三个方面去开发我们的宝藏，我们自己本身就是一个宝藏，在父母的结合后出现了我们这样美好的生命，在他们之前还有更多的人去参与我们的传承，我们是可贵的，我们是拥有更多的宝贵资源的。

第一：修复好与父母间的关系

第二：调节自身的状态 给人以舒服的感觉，这个时候才会有更好的事情发生。当我们的心顺了，事情就顺了。

第三：做好与外在的链接  欣赏自己，包容自己 爱你周围的人事物

在过往的生活状态中，感觉自己没有活出那种样子来，反而有时这种状态给周边的人也带来了不愉快，消耗了太多的能量，让彼此不舒服。告诉自己：调整好状态，打开自己的那一扇窗，阳光自然照进来。

  在过往的生活状态中，想想以前走过的路，没有总结也没有思考，那么这样的模式哪来的转变和成长呢！似乎看起来也很平淡～在我的工作中，似乎这几年来，一直就是为了完成任务而工作，问问自己，这样快乐么？有意义么？通过上这节课，我知道了虽然环境不是我们想象的那般美好，但是我可以过出它的价值来，对于我，在以后的工作中，尝试与学生更多层面的链接，让他们敞开心交流，而不是只是纯粹的教学模式。让我们多一点与学生的互动，实现较高层次的价值～，或许这样的话，即使在单调的环境氛围中，我们一样过的很好～

    让我们拥抱生命，生活的美就会向你走来～

   

                            晚    23:55