知识卡片12｜《进阶力》第五章02你的努力是一场无用的形式吗？

今日醍醐灌顶: 实质化目标戳穿形式化的外壳，鲜嫩多汁的本质，真香！

为了看上去努力，我们会给自己设定一些和我们是实质性目标没有任何关系的流程和仪式感。这样的仪式感让人有一种自己很努力的错觉，治疗短期的焦虑和浮躁却不能带来任何实质性的进步。