你的生活习惯，正在悄悄影响你的生活

好习惯，坏习惯时间久了效应就出来了，好的习惯让你的生活变得更美好，坏的习惯让你的生活变得很糟糕。

1.打开衣柜，里面有好多标签未拆的衣服，打开橱柜，里面有未拆包装的厨具，周末逛街，又会拎回来一大堆你感觉物美价廉的东西，而你的家里，早已经堆得满满的，买买买，你买的是自己真正需要的吗？

很多女生都喜欢买买买，买的东西难道是自己需要的吗？其实很多时候都是在浪费。我有个朋友小丽平时就喜欢买买买，她最见不得商场促销做活动，那时的她买起东西来好像是商场白送的似的，看中的衣服如果有两个颜色犹豫不定，直接全选，有一次是她在一个女鞋专柜看中一款鞋子，有三色，她都喜欢，最后就全部打包买回，她的家很大，但是屋里空间并不大，家里的东西太多了，摆的满满的。

她每天出门，耗费大量时间在穿什么样的衣服和鞋子上，其实仔细想想，一年四个季节，每个季节常穿的衣服其实就那几种款式，经常因为穿衣而纠结，是因为衣服太多了无法选择了。一直买进，而那些过时的，好久没穿的衣服不清理出去，一直在占用着衣橱的空间。

去年年底，小丽听从了我的建议，把自己家里不需要的东西一一整理出来，送给了那些需要的朋友，自从家里重新整理之后，她才发现原来自己家里有那么大的空间，而自己每天早上出门，打开衣柜，再也不用纠结穿什么了，当季的衣服搭配好就在衣柜里摆放好，那些不需要的衣服清理出去，衣柜空间也节省了，省去了找衣服的烦恼。而她现在出去购物也是非常的理智，只买自己最需要的。

2.白天工作一天，晚上回到家吃过晚饭，沙发上一躺，刷手机，边上你的孩子也拿起手机在刷抖音。

望子成龙，望女成凤，是现在很多家长的心愿，可是我们往往忽略了一个问题，我们只顾要求孩子们，而身为家长，自己有做好榜样吗？

要求孩子不玩手机，可自己一会儿不看手机能忍住吗？很多家长提起孩子就是别人家的孩子怎么怎么好？试问，孩子何尝不是心里想，别人家的父母怎么怎么好。

所以想要孩子变成别人家的孩子，自己要先变成别人家的家长。

去年我们这边国际小学面试有一个问题就是“你们家吃过晚饭后，爸爸妈妈在做什么？”从孩子的回答面试老师就知道了这个孩子的家庭氛围怎么样。

下班回家，放下手机，多些陪伴，你在阅读，孩子自然就拿起书去阅读，你运动，孩子就跟你一起……所以，我们下班回家陪伴孩子时在做什么，孩子每天都看在眼里。

3.饮食不规律，喝酒熬夜正在一点点消耗你的的健康，不要以我还年轻，疾病离我远着呢？殊不知重疾已经年轻化了。

脑梗这个病在我的理解中，这是老人容易得的一种病，可就在去年我的一个客户，男性31岁，就在工作期间突发脑梗，再也没有醒过来，平时他身体健康，没有什么大问题，最后问了家属，说他平时熬夜比较多，因为工作忙，一个人负责的事情比较多，工作做不完，就加班加点熬夜，总以为自己年轻，熬个夜不算什么的，最终搭上了生命。

每个人的生命只有一次，珍惜生命，关爱自己。

有一个健康的身体就是人生最大的财富，好的饮食习惯，规律的作息时间，是健康身体的前提，那些暴饮暴食，作息不规律的人，只有等他因为身体出现问题了才会去重视健康。

好习惯是一天天积累养成的，坏习惯也是一天天积累养成的，从当下起好习惯继续保持，坏习惯努力改掉，做最好的自己。