3月31日训练计划

2019-03-28  本文已影响0人  陈垚_eaeb

本周日10B队训练计划以传接球加射门练习

热身:移动形体操加敏捷加速跑练习

技术:3人一组跑动传接配合射门练习

技能:3v2本场对抗射门练习

比赛:3v3四球门比赛,要求队员多跑动、多观察敢于和队友做配合。

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