安全感6

心理安全感，尽量多地和自己在一起，和自己的身体、感觉、真实的情感在一起。越多地和自己在一起，越感受到宁静、沉稳和力量，心理安全感越多。有了自己心理的安全感作为基础，别人给予你的爱和支持，才能被真正吸收。