无法有效沟通？往往是陷入这三个误区

我们都希望在遇到问题时能和身边的人进行友好并有效的沟通，然而，每当真正遇到困境时我们却很容易走偏，从而导致事情往并不理想的方向发展，那如何才能更好的帮助自己做好心理建设，敢于直面问题呢？以下三点或许对你有一定帮助

１、认为做出改变的一方为过错方

当我们遇到困境时，尤其很“占理”的时候，我们不愿意做出改变，因为在我们心里，对方才是“十恶不赦”的大坏人，然而，为了让问题能得到解决，只有做出建议性的沟通才能进一步推进，所以，不管这个改变是哪一方做出的，其实都是积极的举动。如果抱着做出改变我就错了，这其实是说不通的。

２、朋友的开导有时候其实是一种伤害

每当遇到烦心事，或者与公司同事间有什么分歧时，很多人因为思考不出解决方案而去选择找朋友倾诉，这当然没什么不可以，但关键是，往往朋友的作用更多会选择鼓励你理解你，从而说一些比较迎合你的话，比如：“我理解你，这件事不怪你，问题出在你同事身上”，或者：“我太理解你的难处了，如果是我，估计承受不了这样的委屈，消消气，今天陪你诳一天街，把烦心事抛一边去”。

当朋友这样安慰你时，你当时心里是舒服了不少，然而，这对你又有什么实质性的帮助呢？他不过是让你进一步的觉得自己没有错，可是对你接下来要做出建议性的沟通没有任何的推动，反而起了反作用。因为你越认为自己没有错，你可能就越被动，不会去主动尝试做出改变。我们上面这一条也说了，问题的关键并不在谁对谁错，而在于如何能建设性的去沟通和解决。

３、认为自己无法解决当下这个问题，所以逃避

最后一种情况就是，往往遇到棘手问题时，我们会如同笼子里的困兽，烦恼无比，然后认为，这件事情没办法。对，没办法，当一旦认为没办法解决时，就意味着你不再去主动采取一些策略了，也不再去思考和认真对待，而是听之任之，这种心理状态等于直接宣布放弃。

真的没有办法了吗？未必。只是你还没有想出那个办法，而这条信念正是阻碍你去近一步思想的关键因素，你必须剔除这条信念，或者说意识到自己正在放弃，然后才能重振旗鼓直面问题。

另外给大家分享一个关键的逻辑，我们准备直面问题的时候，很多人内心会有这样一种困惑，比如“她就那个性格，我怎么沟通都没用的”、或者“我太了解他了，她顽固到令人发疯”，但是请记住，对方会怎么对我们，往往是取决于我们怎么对他，而并非他原先是什么样的性格。要不然古话怎么说“礼尚往来”、“投桃报李”，所以，别人怎么对我们，很大程度是取决于我们怎么对对方。

最后总结一下，今天分享了我们在促进有效沟通的过程中，时常会面临的三个误区，相信化解了这三条限制性信念，将能让我们以更好的状态面对沟通，促进我们想出更有建设性的解决方案。