4.14复盘

昨天做了什么？

读书：读《正则表达式》3页、《妈妈的情绪，决定孩子的未来》10多页、《原则2》2页

写作：1000字

英语学习：35分钟

听书：《禅的行囊》《道德经》

听课：《无需焦虑》

健身：瑜伽和冥想33分钟

投资：依旧定投

帮朋友：积极解答群内战友的问题

陪家人：一家人兜风逛超市，买水果，吃水果

感悟：

1）小事决策无需太耗费脑力

2）家里闲置物果断捐献出去即可

3）每天、每周、每月、每年继续给自己下小目标

4.15目标与计划

1）原通讯录人数2582，增长到达2650！（6次闲暇加人），并主动向10个人介绍自己！❎

2）听几节编程课❎

习惯行为

1）写小故事800❎

2）英语学习30分钟✅

3）读书2小时，听课、听书✅

4）瑜伽冥想40分钟✅

习惯养成

1）每天八杯水，喝了四杯水

2）用手机不超过7小时✅

3）做些家务活✅