20210923觉察日记：示弱

昨天下午非暴力沟通读书会上我分享这句对我触动很大的话：如果我们是说话者，不妨清楚地表明我们是否期待反馈。其中有位伙伴借着我的分享，也给大家分享了她在亲密关系中对这句话的应用，清楚地表明我们的期待，实践证明，非常适用！

晚上弟弟回到家，照例强烈渴望按照他的想法生活，我也强烈渴望按照我的想法生活，大家互不相让，当然，最后还是每人后退一步，有时我退一步，有时他退一步，总体而言，我内心和他内心都是不愉悦的，中途还有两次在我失去平静的时候他适时用尤克里里帮助我恢复平静。

临睡前，我体会着自己和他内心那种无奈，想着有什么办法可以让大家都能拥有积极的能量，突然想起“示弱”，对，如果我不能强迫他按照我的方式生活，他也无力强迫我按照他的方式生活，不妨由我开始示弱，于是，在他继续磨蹭的时候，我说：哎呀，怎么办呢？我现在好想睡觉了。他一个激灵好，我现在马上去洗澡，蹬蹬蹬地去洗手间了。

这个方法很好用诶！与弟弟的互动，就用这个法宝吧！