#听书#《亲密关系》

我们为什么需要亲密关系？

满足归属需要，增加自我认同感，有益身心健康，让我们更加容易成功。

作为亲密关系的第一步，吸引力从何而来？

吸引力是建立亲密关系的第一步；吸引力的本质是对他人的奖赏，自身魅力和潜在利益能增强吸引力；关系平衡：情感与社会关系一致。

如何利用沟通的技巧维护你的亲密关系？

通过语言和非语言行为的沟通来消除和减少人际隔阂；认识常见的错误沟通模式：表达意图不准确；经常表现出消极情绪；认真倾听，准确理解；说明感受，传达关系和尊重。

我们需要亲密关系，并通过沟通技巧建立和维护。