我今天又运动了

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哈哈，做个广告。

今天跑步和快走了七公里，利用孩子上课的时间。他动我也动。

后遗症就是我的脚趾起泡了，哎，挺疼的。为什么每次跑步都会有这个后遗症呢？我的脚型是特别适合跑步的，就是比较有脚力的人，但是磨脚真是不知什么原因，鞋子？袜子？脚趾变形了？吧啦吧啦，咋整？

我发现，夜晚不是那么黑和令人抗拒，而是有些多姿多彩。我发了个朋友圈:

夜晚出来的都是唱歌跳舞和健身的，我就是跟着快走团锻炼身体，越走越热乎，身体软软的，心情美美的。

以后每周五夜晚，都是我的运动时间，冬天的黑冷夜晚，不再抗拒。