第三辑 为了孩子怒放的生命

幸福课___让学生获得完美人生

非常感谢作者李茂老师，不但在本文中提供方法，还能熟悉读者的弱项，及时补充与本文有关的相对应的知识，节省读者的查找时间，可以拿来就用。

在这篇文章中与积极心理学有着密不可分的关系，首先由作者所提供的材料共同学习学习。

积极心理学的理解：积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国当代著名心理学家塞里格曼。积极心理学倡导人类用一种积极的心态对人的许多心理现象作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利的走向属于自己的幸福彼岸。

积极心理学研究的三个主题：

首先是积极情绪体验。强调积极情绪体验在人类生活中的作用，积极情绪有利于增强在某一时刻的思想和行为能力。如对于主观幸福感这一积极情绪进行重点研究，强调人要满意的对待过去，幸福的感受现在，乐观的面对将来。

其次是积极人格特质的研究。塞里格曼把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。还具体研究了包括好奇、乐观等在内的24种积极人格特质。增强个体积极情绪体验的一条最佳途径，是培养个体具有这些积极人格特质。

再次是积极组织系统的研究。主要研究了怎样建立积极的社会、家庭和学校等系统，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。

后续……