今日感悟之系统疗愈，健身篇 20171217

病入膏肓必须系统工程治疗才能解决问题

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对于今天买的护肩感觉非常好，这个也是恶性循环中的一环，这个不弄好，容易疲劳，然后每次肌肉活动不舒服，更加伤害，做其它运动也会影响，做完运动后感觉更累而不是更舒服。

这个对于高尔夫我觉得应该也很有帮助，这几天试试看。

护膝也不错，可以在大量走路，爬山及跑步的时候给与强有力支持，不会加重损伤，也会让身体觉得舒服，而不会更累。