杜绝心理依赖，是迈向独立的第一步

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昨天晚上，我在精神上遭受了正式入职以来的第一次“重创”：

开学在即，我按照之前的习惯来到“尘封”一个假期的办公室整理东西，整理完毕后，正想着坐下来休息一会，不多时就看到一只硕大的“小强”出现在我侧边的桌面上。

熟悉我的人都知道，我对“小强”一类的昆虫都有深深的恐惧感，换作在大学宿舍或者在家里，我可能当场就“尖叫”起来了，大学时曾被室友调侃“尖叫足够把蟑螂吓跑”的我在面对似曾相识的场景时，不得不承认自己的心脏已经漏跳了一拍。

夜晚的办公室只有我一个人，看着随时可能移动并且脱离视线范围的“小强”，我知道快速将其消灭是目前最好的选择，但是，极力让自己镇定、不要尖叫已经占据了我大部分的理智——瞬间凝固的空气也放缓了“小强”的移动，它在我的笔筒旁边停止了。努力调整自己的呼吸，头脑瞬间切换到应有的频道上。一场“Question And Answer" 的树状图在我脑海中闪现：

Q：你可以使自己者镇定吗？

A：可以！

Q：它必须被消灭，对吗？

A：确定以及肯定！

Q：你能自己消灭它吗？

A：NO!

Q：那么得寻求帮助，是吗？

A：没错！

以上过程不会超过3秒，但谢天谢地就是这3秒让我彻底镇定下来，接下来的1分钟还算比较高效：快速下楼——确认办公楼环境（貌似只有我一个人）——直奔门卫——敲窗户——SOS。

门卫大叔看到我吓得惨白的脸觉得不可思议，但是只有天知道我对虫子有多么恐惧。在听我故作镇定地说完：“您好，我办公室出现了一只很大的蟑螂，您能帮我一下吗”后，他微笑着点了点头，走之前还不忘拿上一瓶杀虫剂。就在我们走上三楼的过程中，我极力强调：“也许我们上去后虫子就不在笔筒旁边了，但是它一定在办公室，所以，麻烦您了。”

接下来的过程堪称高效、结果也令人满意——这只依然在我笔筒旁原地不动的“小强”很快被消灭，而我在真诚地向门卫大叔道谢后在楼道蹲了半个小时才又一次踏入办公室。

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自暴弱点不是为了博大家一笑，而是想说，也许，在不经意的过程中，我们已经在慢慢成长了。

“成长”从来都不是一个虚无的词，生活中的每一件事、我们遇到的每一个人，都可以让我们变得坚强、理智，促进我们成长。我们需要做的，就是用心去感悟生活，慢慢“练级”，直到成为我们自己想要成为的样子。

正如昨天我亲身经历的这件事情一般，激发我“主动性”的导火索看似是一只不请自来的“小强”，但最根本的原因是因为我知道在那种情况下我没有人可以“依赖”，所以，哪怕内心充斥着无限的不安和恐惧，我也“只能靠自己”。

与之同理，一些父母在传授育儿经验时总会举“孩子跌倒让他自己爬起来”的例子，旨在说明“锻炼孩子的独立意识要从娃娃抓起”。虽然我不知道这个方法是否真的行之有效，但不得不承认，孤立无援的时候恰恰是涅槃重生的最佳时机。 

之前在微博上看到一个小视频，说的是国外一个不到一岁的小孩子想要爬下床，但是父母不在身边，床对他来说又太高，就当很多人认为这个孩子将要放弃时，令人惊诧的一幕出现了，这个孩子努力移动两个枕头，先将一个枕头推到床下作为“垫子”，再将另一个枕头竖起来当做过渡的“梯子”并顺着爬下来。两个枕头物尽其用，刚刚好满足了这个孩子想要安全“着陆”的愿望。

这个用家庭摄像头记录下来的粗糙视频虽然不长，但至少可以说明一个道理：求生是人的本能，办法总比困难多，杜绝心理依赖，作为个体的人真的具有无限的潜能。

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曾经跟学妹讨论过这样一个问题——怎样的生活状态才可以称为“完满”？

对于这个问题的答案，不同的人肯定有不同看法，但是我们讨论后达成的共识是——具有独立的人格，能够掌握自己生命的律动，就可以称为“完满”了。

茫茫人海、芸芸众生，每个人都行色匆匆、忙忙碌碌：吃饭、睡觉、工作，日常“三部曲”使我们渐渐远离最初的梦想，兜兜转转，我们回到了问题本身：“我是谁”——“我在哪里”——“我到底要通往何方”？

答案显然是模糊的：我们是社会的一份子，所以需要工作，工作是为了挣钱，挣钱是为让自己生活得更好，生活得更好就要……

我们在很多时候忘了自己是谁，缺少的生命力使我们成为了生活的“附庸”和“傀儡”，所以，我们不快乐。

庄子在《逍遥游》中以鲲鹏和小鸠、大椿和朝菌为喻，说明只有超越自己本身和客观环境，放弃一切大小、荣辱、死生、寿夭的差别观念，才能逍遥自在，无往而不适。

圣人的境界高而莫及，但如果我们在日常生活中能多一些洒脱，少一些“依赖”和“凭恃”，不仅会使我们生活得更加自如，也会使我们的心态更加宽松。

因为，我们是独立的人，我们拥有独立的意识，具备独立的思想，我们需要成为自己，充分体验对于每个人来说独一无二的生命。

换个角度，我们需要工作，但工作只是生活的一部分，甚至可以仅仅简化为“经济来源”的一部分，叩问内心，我们喜欢自己的工作吗？如果是，那么我们要愈加珍惜这份幸运，在其中努力实现自己的价值；如果答案为否，那么在尚未有能力改变现状之前，我们有追求自己喜欢事物的权力——进退自如、直面“本身的需求，心之所向，努力追寻，这就是所谓的“独立”。

-尾声-

一个假期的沉淀，自己的心灵仿佛又经历了一番“净化”——我很幸运拥有一份自己喜欢的工作，也很庆幸自己还记得那时的“初心“，那么，继续守护便好。

与君共勉。

这里是聂溪绯，一个享受平淡生活，但内心世界丰富到可以把自己笑疯的充满理性光辉的感性的文科女。喜欢用文字表达内心丰富的世界，一直相信文字的自我救赎力量。