反思日记第五天

5月4号去看的病，做了肺部CT，结果是支气管炎，开了一盒莫西沙星，每天吃一片，枇杷糖浆一瓶。这几天吃了也感觉不到什么。还是怕凉，怕风。

今天下午去趟超市，空调吹得凉飕飕，就感觉不对劲，气又喘不上来了。买好东西赶紧回家用吹风机吹吹背，能好点。

气上不来，让我对身体更加担忧。平常家里不开空调，一楼也不热。出门上班我都是走路，工作时间开空调，人多也感觉不来凉。

今天去超市，可能凉气太足。再一次让我感觉后背发冷，气短。我现在的身体就如比糟糕吗？我要冻死在夏天？以后哪里都不能去，首先吹不了空调了。我被自己的想法吓了一跳，因为一直不吹空调，没有想到自己的背已经如此怕冷，怎么才能提升阳气，让背的温度上升呢？

多搜索信息，看看有什么应对的办法。除了吃药调理外，还能有什么锻炼的方法能解决？我实在不想吃药，那背为什么如此怕冷呢？究其原因：

1是环境问题，住在一楼，工作地点也在一楼，夏天温度都低。

2 背怕冷时间久了，也可能是小产后，感冒了咳嗽我没管，后来每到4-5月份一着凉就咳嗽，西药吃了不管用，只有喝中药能止住咳嗽。

3也可能是心理上的因素吧，都说背痛是背后无人支持和依靠。父亲去逝后，后背冷的很严重，夏天不能穿裙子，短袖。经过两年治疗，去年已经好多了，不冷了，能穿裙子，短袖。可今年又反复了，并且比之前严重了。

我老公在家里啥事都不管，父亲不在了，精神上没有了依靠。家里的大小事都要我操心，儿子前段时间为了走单招，我是夜不能寐，又陪考一周，陕西都跑遍了，终于考上一个不错的学校，这心才放肚子里。

4也可能是更年期作祟吧。有事睡不着，浑身上下检查都有毛病，尤其是心脏砰砰乱跳，说是早博。更年期的潮热最近也有苗头了。可能雌激素下降，引起身体一系列反应，是否也包括怕冷因素呢，也不确定，都是自己瞎分析。

不管怎样，还是积极应对吧！先用药物调理一段时间，听听大夫怎么说，再去做辅助的工作，比如艾灸，晒背，练背，最终还得从内调理开始，让阳气升起来，自然就不怕冷了。心理一定要强大，只要不是生死，其他都是小事。看开想开，人生短短，何必让悲伤，愤怒，焦虑压住呢！

病既来之，则安之。身体给自己警醒，那我就要爱护它，维护它，让它好好为自己工作，给它加油，缓解衰老速度。给它松绑，心放下来。轻松应对一切，相信自己能调理好，相信身体一定好起来，行动跟上，一切顺利，没问题！