自我反思

  为了今天早上去退货，我一点都没有睡好。

  只是昨天下午我去退，但他们已经下班了，那个东西又很长，不能带回来，我就把这个东西放在了他们的门口。

  我早点过去，是害怕这个东西会被人拿走。

但是我跑过去说要退货，他们却说大清早的来退货，不吉利。

  于是我就感觉像做错了事一样，感觉到很自责，自己怎么就没有想到会不吉利呢！

是我让他们不高兴了，是我给他们增添了烦恼。

  这是下意识的反应，如果我们争吵了，我首先想到是自己的原因，把争执的过错全部归结到自己的头上。

这是不是可以被认为是讨好型人格。

  只担心别人会不会难受，却不过问自己的感受。

  我在意别人的感受，是害怕我不示好，我就会受到伤害。

  讨好不是我的本意，可以在讨好型人格前加一个被动，是被动讨好型人格。

这和我童年的经历是有关的。

  上小学的时候，我被欺负了，我碍着我好孩子的名头，不能直接打回去，我就用谄媚的方式来获取对手的同情，祈望他能对我网开一面。

  是因为这样的一段经历，让我养成了这种被迫讨好型人格。

  对于外人，我是这样的。

但在家里，我却是另外一副模样，有些养尊处优。对于家人恰是另一幅相反的模样，在外人面前低声下气，在家人面前却有些趾高气昂的。

  我在家里稍微有一点不如我的意，就发脾气，使性子，不吃饭和离家出走的事情是常常发生的。

  这几年胡乱对家人发脾气的习惯已经缓解了很多，我基本上可以做到不对家人发脾气。

  但对外人示好，这个毛病却一直没好。 

  对外人示好，说的好听叫考虑别人感受，说的不好听叫吃软怕硬。

  当和别人产生冲突，不解释可以是一种不屑，也可以是畏惧强权。

  但是，产生冲突，却还示好，就有些媚态了。