【 20191013】百日破20第一天

首先要感谢启艳的发启❤️！

勾子的推力

今天开始第一天

定下了百日行动目标️：必减20斤

今早的数据是：61.9kg/脂肪率33.2

早餐情况：红豆薏米一碗

              自制紫薯牛奶蛋饼三块

              青汁一杯

              酸奶一杯

【 20191013】百日破20第一天

有记录有发生！

加油！