小明星蒙正园菜谱（2017.12.22） - 草稿

尊敬的家长:

大家好！今日菜谱:

早餐:饺子

午餐:南瓜+豇豆炒肉+萝卜肉汤

早餐

小明星蒙正园菜谱（2017.12.22） - 草稿

午餐:南瓜+豇豆炒肉+萝卜肉丝汤

南瓜

南瓜:含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜帮助消化。

萝卜肉丝汤

萝卜:增强免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。