减肥日记

2023-04-22铢积寸累,countdown 97 days

2023-06-21  本文已影响0人  yummy0632

90.1kg

早饭,这是前两天煮青菜的汤,一点没有浪费,全喝完了,我就是这个样子,吃的多喝的也多。

甜甜吃个香蕉吧,再喝一盒牛奶。

把夫妻肺片的汤底也干完了。面条也吃完了。我上网搜了一下,普通人一天吃一斤的青菜就行了,高血压需要减脂的人可以吃750克,我之前敢情是一顿就吃了一斤多啊。

胖死了胖死了。

午饭,突然想吃零食。

晚饭

买到了喜欢的栗米条,一大包就吃够了。

意面棒极了!

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