中医的几点重要体悟

*消化的本质是微生物作用，微生物作用的本质是固碳、固氮、固氧、固微量元素。

它们能消化人所不能消化的东西，可以把牛牛只是一个大的微生物，它会消化草，变成牛肉。

阴暗潮温生寒毒，黑暗的肠胃一样的，只有活性的微生物，才能带来能量，抑制厌氧菌。伤寒论或许是本质。

而这一切，需要温度。

*生病了，没见过只吃药就吃好的，一定要食疗，任何疾病，不要过度依赖打针吃药。

*卫气的本质是热量，胃部寒凉，可以尝试吃黑芝麻丸，补肾、补元气的同时，补充热量，让寒凉的身体热起来。

*适量运动是补充卫气、提高身体温度的方式。动以养阳。

*睡眠是养阴的方式，静以养阴。