【周检视】20200113-0119 #杭州@小琴

【2020年1月19日 1062/3650 】第147周

高效工作/学习

1.【习惯】

日：日记 1062/3650，素书280/1024，日记和素书日志各7篇，每天早晚睡时间打卡；

周：周检视147/500，007不写就出局567/2558，各1篇；

家庭教育主题学习7次，小组会1次，泡脚7次，番茄100分钟。

情况分析：新的一年，将好习惯进行到底。

2.【事业】

公司团队成员聚餐，小半天的时间，大家一起进行总结、计划

年前客户走访10家

跟进3家客户，年后有招工需求，初七开工

3.【学习】8分，家慧库首次360度的家庭在线问诊。

「线上社群」

第3期家风文化：筹备中。

1月1号到1月18号的直播强势来袭，首次360度的家庭在线问诊，持续学习18天，打通家庭教育的任督二脉。

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慢生活

4.【健康】爱非坚持，保持每天运动。

早五早十，每天7小时+30m冥想

每天泡脚20分钟

每周跑步3次

愉悦、防晒、高蛋白、多果蔬，少辛辣

泡脚7次

关注饮食，补充高蛋白，每天至少一个鸡蛋。

情况分析：买了泡脚的药材。

改进策略：发现鸡蛋是个好东西，每天吃2个鸡蛋。

5.【家庭】

带着两姐妹和妈妈一起到外公家，妈妈送了两只甲鱼和一大袋自己种的地瓜，外公的身体还很硬朗，见到我们也很开心。

姐姐、姐夫全家一起在爸爸妈妈家吃汤团

6.【财富】

收到一个项目的奖励款，额外的收入。

银行资金进行重新配置。

各项目资金盘点。

7.【社交/休闲】

20年的老同学聚会，爱自然生命力体系的看画大师给大家相了一卦，面相、画可以准确的分析人的性格。

和朋友夫妻一起吃饭，他们俩从九堡到下沙吃晚餐，超大的螃蟹。她们公司进行的结构调整。

【本周重要成果/关键词】

过年前客户、好友间走访

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下周计划：

1.家庭：过年

2.健康/好习惯：每天运动30分钟以上

3.事业：人脉管理、拜年

4.学习：听樊登读书

5.休闲/社交：老高，晓敏