2023-05-25

#同愿归零正念实修 05.25 晚课

爱自己首先接纳自己，然后自我修正。接纳自己就是允许自己的不完美，允许自己身体不完美、允许自己有情绪，时时清理偏差记忆，听到学姐分享孩子的心声，想到自己孩子曾说过最大的愿望就是希望我开心一点。自己却被业力牵引，一直没能完全走出抑郁状态，感恩学姐的提醒，我要继续精进功课，我要让自己开心起来。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑，轻松喜乐、平安富足的生活。

—正念·清理·利他