不做思维的囚徒

喜欢看吐槽大会，喜欢他们的吐而不伤。来上节目的嘉宾，身上一定有槽点，有一定知名度，一定对自身的槽点有点尴尬。于是，就吸引了观众，想看他们被吐槽被公开时持有怎样的心情和态度。必竟吃瓜群众都是喜欢围观的。

我也一样，想看他们被怼时会上演什么戏码，抱着看笑话的心态等待他们最后的表演。然而，我未能如愿，到最后他们并没有被激怒得一败涂地，反而变得淡定和释然了。很神奇！

后来我才知道，这里面是有些科学的道理在。首先，就是负面曝光效应，把自己最隐藏得深，最怕别人知道，最让人质疑的事公开拿出来给你们看，反到是走出了思维的囚牢，会让自己变得轻松，让别人也觉得也不过如此！其次，听别人吐槽自已，就是换了一种视角去审视自已，自己从自己的体内走出来，具有了上帝的视角，这时的眼中看到的不再是那一个小我，这就是解离。

所以，人经过放下和解离之后，会变得不再纠结，矛盾，会渐渐抵达从容和轻松。脱变成一个更优的自己！