【81】今日第九个9天小结
我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第81篇。 *^_^*
今天又到了我自己定制的9天一小结的时间，这9天每天的内容，回顾、小结一下。
精致
（点击标题蓝色的字，可以看见文章）
这篇文章是链接直播：晋江大讲堂【直播】白岩松老师的主题演讲：《运动与人生》，本次晋江大讲堂，旨在强调运动对于人生的意义，鼓励人们参与到全民健身的行动中来，助推晋江体育城市的建设等。
文章里边我记录了一些老白讲的经典金句。
今天我们泉州人们迎来了期待已久的白岩松老师的演讲。
云现场直播链接收藏 |白岩松《老白谈读书》现场直播。
全程是开放的即时问答直播，白岩松老师的回答，我感觉到：整体观、睿智、豁达。
每个人的感触都不一样，只有亲自完整看了视频直播，才能够有自己的感悟。
视频回看樊登老师的演讲，除了感动，还是感动！！
樊登老师告诉我们☞ 读书能够带来的事情，第一件就是觉知。
什么是觉知啊！就是你终于知道自己过去所做的事，未必都是对的，我们每个人，如果不去读书，不去学习，基本上是活在惯性之中。
（73-75都有直播视频链接，可以点进去回看。）
这篇文章分享了《一平方米的静心》的读书亮点，完整听书或者看书会有更多的收获。文中附有这本书的视频听书二维码。
《流放的老国王》是【奥地利】作家盖格尔写的，作者本人记录了父亲得了阿尔兹海默症以后的那一段生活。这是一本纪实文学，讲的是人老了以后所面临的困难，让人们预先有个了解，因为每个人的家中都有老人。人若干年后也都会成为老人。
我们要怎么照顾好家中的老弱病残，我们要怎么面对日渐老去的生命，这本纪实文献是不错的参照。
文中附有这本书的视频听书二维码。
今天跟着樊登读书app的节奏，听每日签到推荐的书《轻疗愈》收获了一个妙招☞情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本书统译作情绪释放疗法）
学习《轻疗愈》
这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。
通常有很多人在敲着敲着就泪流满面，这说明压力得到了释放！（参考樊登读书app图文内容）
樊登老师的解读和敲击示范，简单易懂，有兴趣学习可以扫码看视频听这本书。
今天听《基因革命》这本书，当你看完这本基因专家写的书之后，你会发现我们今天所做的事，吃的东西，经历的遭遇都有可能会改变我们基因的链条。而且，还可以遗传下去。
很多疾病的引起和治愈也与基因有着密不可分的关系。
文末附听书视频二维码。
这篇文章写了冬至日这一天我们泉州人搓圆子的习俗和分享了泉州双阳幼儿园浓烈喜庆的温馨画面。
这个九天从直播视频到听书视频到冬至日，感受到人们热爱生活的充实和满满的爱心。感恩、感动！
