你的时间真的能被管理吗？
时间是不能被管理的，能被管理的只有我们自己。
一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
如何高效管理自己呢？我们要做到以下几点：
01
要作息规律
为了自己的梦想请早起一个小时！
早睡早起的好处：可以是我们形成明确的界限感，每天在同样的时间做同样的事情，形成习惯；早起效率会更加高；早起对身体更好。所以请养成早睡早起的习惯。
当然有的人习惯晚睡晚起，并且晚上工作、想事情效率更高。在这里，早起只是想强调要作息规律，并非一味地要所有人早睡早起。
02
习惯要养成
先建立足够简单、足够直观的目标，并相应地建立奖励机制、监督机制。
例如早睡早起，阅读时间，学习时间等我们可以做一个月度计划表格，每天打卡。当我们实现一个月早睡早起可以给自己一定的奖励；没做到时下个月可以适当的降低任务难度或者时间。也可以请自己的家人好友和监督自己，更好的形成良好习惯。
03
要合理利用碎片化时间
现在大部分人手机不离手，时不时就习惯刷下朋友圈，但其实这往往浪费了我们许多时间；或者习惯在等人的时候刷下网页、微博等等，形成了时间黑洞。
我们应该合理利用碎片化时间，学习英语，或者看下书籍，听书，查看下待办清单，或者溜达，散步，锻炼等等，做一些有益的事情，不虚度光阴。
集中时间回复信息；重要事情电话沟通，简洁高效；相应的时间做相应的事情，看剧或者淘宝设置截止时间，避免无止境的浪费时间。
04
做事要高效率
我们要提高自己的做事效率，一分钟当两分钟，一个小时当两个小时，这样我们才能更好的享受生活。
效率翻倍的四大方法：
1.目标性原则（SMART）
S-具体的
M-可衡量的
A-可实现的
R-合理的
T-有时限的
2.清单工作法
3.番茄工作法
4.图层工作法
05
工作要快，生活要慢
忙碌的时候不抱怨没时间休息，闲散的时候不抱怨自己放纵！
不能一味地让自己忙碌起来，要高效工作，适当休息放松。同样我们也要给予家人陪伴时间，好好享受生活的乐趣。
有关时间整理的书籍
《高效能人士的七个习惯》
《小强升职记》
《只管去做》
《精进：如何做一个厉害的人》
《暗时间》
《和时间做朋友》
《自控力》
《为什么精英都是清单控》
《番茄工作法图解》
《晨间日记的奇迹》
加油CINDY姑娘
