课前疑问

• 来访者的饭碗是个比喻，指的是什么？
• 为什么初学者容易落入这个陷阱？
• 应该如何避免？

越自证，越可疑

初入门槛的心理咨询师，很可能会面临来访者的质疑：你真的足够专业吗？
这种情况下，咨询师很容易落入自证的陷阱，让咨询关系陷入对抗：我越想证明自己，你越不相信我。
解决方法很简单，就如题目所说：不要跟对方抢饭吃，目标还是回归到为对方服务。

怎么做？

对来访者的质疑，根据严重程度可以分三个层级，分别给出不同的解决方案：

• level 1，对方质疑你的某个操作、某句话，有不同见解

  • 就事论事讨论质疑，强调：我在帮你。
  • 对方并不真的关心你专业与否，而是担心谁能帮我拿主意。
  • 每句话都是为来访者帮忙，让他更深入地理解自己的需求，就能逐渐把他的注意力转回目标本身
  • 咨询方法也不用固守自己的思路，如果对方不习惯，也可以变换其他思路

• level 2，对方质疑你这个人，担心你能力不足、无法帮到他

  • 首先得看到：对方的真实目的，是想更好地帮助自己
  • 你不需要回应质疑，只讨论如何帮他获取帮助就好，引导他说出自己对好的咨询师的想法

• level 3，对方质疑咨询这件事，没达到他预期的效果

  • 提问：你从咨询过程中发现了什么？
  • 不去证明变化、不去解释没变化的原因，把主动权交给对方
  • 如果对方确实不觉得有改变，可以检查有哪些无效的努力，尝试做点别的