摆脱忙碌的困境？

当下的社会的快速发展，你们变得忙碌却不知道为什么而忙，我们更像没有目标的马儿在广阔无垠的大草原上奔跑，那么怎么做才可以摆脱这种困境？

001. 停下思考反省

生活中占用了我们大量时间的往往是大量的琐事。我们失去了安静思考和反省的时间，不知道自己生命的意义，只是日复一日的忙碌。

今天社群里弹出一句话：不复盘等于没发生。现在已经养成每日复盘的习惯，明显感觉最近受益颇多。

002.舍弃紧急事件

往往紧急的事情不一定重要，重要的事不一定紧急。世人糊涂在把急迫的事当做重要的事，然后没有时间做重要的事。

以前下班我都要跟朋友约出去吃夜宵聊天，现在我利用下班时间阅读、写作、写每天的复盘，日子过得非常充实。

003. 投资重要的事

一个人的时间和精力是有限的，为了让自己走的更远，为了让自己遇见更大的世界，你要学会投资那些重要的事情。

以前我跟父母一交流就会争吵不休，经过我的用心经营，我们之间的关系变得亲密起来。

004.利用零碎时间

经常有人说要写作，去书店买了精美的笔、本子和书籍，然后才开始写作。而有的人随时随地都可以写作。

比如我就会在上厕所、等人的时候逛淘宝把自最近需要购买的东西买好，而不是专门花时间逛淘宝。

005. 种什么收什么

很多人不明白学习的意义，其实学习就是让你沉下来研究方法、改变思维、修正品格，但很多人靠着小聪明混过一次次考试。

比如我们班上有很多同学就是靠临时抱佛脚、做小抄来让自己“心安理得”的通过考试。最后不仅学习没有学好，也失去了品德。

006.专注力的含义

专注可以分为两种，一是作决定时要专注，二是专注于你决定做的事情。

每天早上让我犹豫是选择跳绳还是选择跑步作为自己一天的运动时，我会抛硬币决定，然后毅然决然的执行“抛币”之后的“天意”。

007.学会拒绝别人

学会说“不”才可以最大限度的保护好自己的时间和精力。

公司组织了一些团建活动，之前我一直参加，但因为最近专注于阅读写作，就拒绝了近期的团建。

008. 制定下一计划

一旦确定目标以后，定出下一步计划就会变得非常重要，因为一旦有了下一步计划，很多事情都会变得很容易。

上周因为参加考试，把自己的身份证弄丢了，今天过去找，提前规划给自己设计了一个AB计划，如果找到身份证怎么处理？如果没有找到身份证下一步怎么处理？

009.巩固好的习惯

改掉坏习惯最好的办法就是用好习惯代替并且坚持到底。

我以前晚上特别喜欢暴饮暴食，后来我知道这样的行为对肝脏伤害很大，于是改成了喝牛奶、吃水果和饼干。

010.从“小”做起原则

要养成新习惯，定目标时最重要的原则是：从“小”开始。

刚开始跑步的时候只能跑800米，然后不断拉长跑步里程，1公里、3公里、5公，直到现在的10公里。如果没有一开始的800米，就不可能有现在的10公里。

专注于次要的事情是不可能很好的完成一件事情的；享受人生的过程，是找到自己生命真正的意义，并且坚持下去；愿我们把每一天过得充实，活成自己想要的模样。

《活得优雅》