清晨写作 不负光阴

参加清晨写作的原因，每个人不尽相同，而我希望开启一种全新的生活方式，习得一种健康的写作习惯，并终身的践行下去。

1

一日之计在于晨。

人们往往知道早起的好处，但改变起来却很难。

在过去的三年里，照顾早产宝宝让我的生活变得极其的不规律，有一段时间试图调整自己晚睡晚起的习惯，但最终还是被各种意想不到的现实打败。

尤其是起床之后几乎没有自己的时间，大部分的时间都献给了自己的孩子、先生、家务……，留给自己的只剩下碎片化的时间。

2

通过清晨写作，唤回曾经迷失的自我。

我喜欢独处，清晨写作让我敞开心扉，对话潜意识，放飞心灵，自我救赎，找回真我。

我喜欢安静，晨起的时间和空间属于自己，可以专注于自己感兴趣的事情，无人可扰。

我经常熬夜，清晨写作帮助70后的我回归健康生活，对抗衰老。

我渴望改变，改变从清晨写作开始，小伙伴们携手同行，彼此互勉。

3

工欲善其事，必先利其器。

清晨写作是一种很科学的写作工具，晨起写作的生活充满期待和乐趣。

我给自己制定每天早上5点起床的计划，2个小时的独处时间轻松自在。

先完成写作，再阅读、复盘，早起写作让我充满正能量，元气十足，一天的好心情随之而来。

自由写作的方式，让我随心所欲，无所顾忌，告别负面情绪，不计过往，不惧将来，活在当下，满怀感恩，提高写作能力的同时，享受写作的乐趣。

很喜欢鲁迅先生的一句话：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

行动改变人生，期待21天后通往精神自由之路，健康幸福。

往后余生，与字为伴，终身阅读，终身成长，快意人生！

（~~~你来了，是缘份，留下个喜欢再走吧，鼓励我继续写作~~~）

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作者：

薄荷花瓣雨，国家心理咨询师，PMP，用文字和心理学传递正能量，温暖你心，快乐人生。2019年青橙学院学员。