2023-01-18 晨间日记

今天是什么日子
起床：9: 15
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
20:24 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上7点10分起床
执行情况： 未完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天运动
执行情况：完成，今天用家务活代替运动

微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：完成

微习惯5：阅读书籍
执行情况：完成
继续保持阅读的习惯。

微习惯6：每天记账
执行情况：完成

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
“失之东隅收之桑榆”
生活中不要灰心失去的那些东西，终归有一次，你会得回同样回报的惊喜。

【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟

【适用场景】
对于已经失去的东西，不要沉浸在里面，应该走出来。这样才不算是内耗。

感悟（有哪些地方可以提升）
对于假期的旅游规划，我始终不是特别的厉害。唯有不停地实践操作，我才能更好地改变现状。
很多时候，我总是向改变现状，但每天都是晚睡晚起，唯有从早睡早起这个习惯开始培养。

学习日志
今天继续学习英语，但还未养成阅读和写作的习惯。继续调整。