我只做对一件事，我变快乐了！

平常的生活总是忙忙碌碌，或因工作的事烦心，或因感情的事焦虑，或因人际关系头疼，每天处在惊慌紧张的情绪中，都忘记自己上次感到快乐是什么时候了！

其实快乐很简单！

许久的迷茫状态在我做好一件事之后开始变得不一样。

专注做好眼前的工作，一切都变了。

在工作中，每天都会给自己列好多的计划，但是结果只有一个，中途被意外打乱加上计划太多，带着一天的疲惫回家，痛恨自己的不作为，痛恨自己的荒废以及痛恨自己的计划遥遥无期，带着遗憾回家，在迷茫中失眠又睡，重要的是不开心。

今天给自己规定了两件事，非常重要必须要做的，当然还有其他好多应做的小事情，但是没有列，很开心的完成了，找回来之前用心做事的感觉，时间被利用的感觉，一天非常充实的感觉，专注做好眼前的事情，一切都会变得不一样，我开始享受那种对自己的掌控感。

专注做好一顿饭，一切都变了。

在生活中，边做饭，边看电视是常态，结果是电视没有看到精彩的部分，还要重头再来，饭糊了，心情不好了，连锁反应，然后再忙碌的收拾残局，拖着疲惫的身躯上床。

然而今天，我改变了这个做法，放着自己喜欢的电台和音乐，井然有序的准备好食材，看好进锅的时间，专注锅里的水量，在收拾喝水之余瞄一眼锅里的水，比预想的时间短，味道美味，心情舒畅，享受属于自己的那一刻，真的很棒。

专注前行，一切都变了。

在路上，东张西望，快慢无度，匆忙赶路，撞人，撞自己，大汗淋漓，这个我路上骑车的常态。

今天，做了一个改变，专注骑车，专注看灯，不争不抢时间，该停就停该走就走，心里只注意眼前的灯，眼前的人，不去想时间，迟到，不去想错过，不去想超过谁，舒服的状态，顺利到家。

元气满满的一天，久违的开心与快乐。

做到这些，我只做了一件事：专注当下。

最后，用华为应对美国制裁的一句话结束今天的分享，愿看到文章的你也可以专注眼前事，爱好眼前人，爱自己，让自己从发自内心的快乐开始！

晚安！

非常鼓舞我的，也送给大家