《整体养育》读书心得

今年的flag之一：20本读书心得。先来第一个。

陈忻《整体养育》中信出版社

1.父母做真实的自己

和孩子的相处，我们很容易给自己设定一个目标：完美妈妈。要陪伴，要不发脾气，不在孩子面前吵架……但是完美妈妈是需要付出更多的精力和能量，而我们也是普通人。所以，不要给自己设定完美妈妈人设，人设会垮，做真实妈妈，60分妈妈。

陪伴孩子，如果今天很累，可以告诉孩子，今天上班打怪兽太累，现在没有力气给你念书了。你看该如何是好。

和队友吵架了，背着的吵架，孩子也可以通过家庭氛围，我们的情绪感受到的，不如让孩子看到我们虽然偶尔吵架，但是我们是如何和解的。这样他对吵架也没那么惧怕。

有脾气的时候，做错事的时候，我们诚恳道歉，争取孩子的体谅。

2.尊重孩子

孩子是独立的个体，不因为他是我的孩子，所以可以凌驾在他之上。

他是个独立的第三者，像对待他人尊重那样去尊重我们的孩子。

孩子的事情，尊重孩子的选择。

家庭的事情，引导孩子参与。

尊重还孩子学会自尊，自尊的孩子会自爱，自信。这是人生难得的财富。

3.接纳孩子。

接纳每个年龄段时期，他的做不到和进步。

他的做不到，我们给与理解。

他的进步，我们看到，并及时肯定。

4.抓大放小

不要纠结于孩子事情上的细节。

比如：玩游戏弄脏的衣服，因为奔跑而磕到。请忽视，请别说出来。

那些都不重要。

我们的大是：养育一个什么人格的孩子。孩子在事情中是否享受到快乐，获得了成就感。

有了这些，过程中的那些小，不要太纠结。