第一次咨询的重要性

这段时间以来我一直在思考这样的一个问题，第一次咨询在整个咨询中究竟起什么样的作用？我越来越觉得，第一次咨询做得好，可以消除后期在咨询遇到的非常非常多的阻力，为以后的咨询打下非常非常坚实的基础。

第一次咨询应该怎么做？我梳理了一下，打个草稿，以后有觉得重要的要素再加。

签定知情同意书，这个是必须的，知情同意书会把一些重要的要素洆盖进去，比如咨询师的专业背景、咨询的设置、保密及保密例外、转介等。我们现在一直是这么做的，但我觉得，如果从咨询的效果上来讲，光做好这几个方面的工作是远远不够，我觉得还有几个方面，如果能在第一次咨询中做一些工作，会对今后的咨询起到非常好的促进作用。

1、做一些关于如何做一个合格的来访者的心理教育。包括在咨询中如何保持开放，积极地参与，进行领悟和探索等。

2、咨询的起效机制。包括建立良好的咨询关系、咨询师所采有的咨询流派是如何与来访者进行工作的，让来访者心中有数等等。

3、做一些初步的评估，她的心智能力怎么样？人格水平处在一个什么样的状况，社会功能如何？

4、营造一个轻松的环境。咨访双方可以做一些简单的自我介绍，谈一些轻松的话题，比如，她以前做过咨询没有，她对咨询的了解是个什么样子的？她的期待是什么？她希望咨询师怎样去帮助？

5、了解一些相关信息。