2018-12-19

三人行复盘之旅12月19号

每日微习惯

1.早起空腹给孩子和自己喝温开水

2.七点后不进食

3.讲故事

4.深度阅读0.5小时

每日三件事

1.对悟组八个成员的作业认真检查

2.修手机

3.参加即兴演讲读书沙龙活动

小确幸：今天上台演讲1分钟自我感觉良好。

需改进的地方

1.学会倾听，尊重他人

2.继续深入集体，深入工作

3.写好读书小结，逐渐加快阅读《3到6岁孩子的正面管教》

反思录

这是复盘第四天，即使没有参加死磕之前，我也习惯把日子过得热火朝天，而非从容不迫，每天总是踩点做各种各样的事，这点真的很糟糕，认真听完《睡眠革命》，终于知道心脏频繁早博为什么盯上的是我，而不是别人。我想从容不迫那么就从改变微习惯开始，不着急，慢慢来，循序渐进，徐徐图之。

生活篇

睡到自然醒，真好，又是早起的一天，看书，看完很多感想，没有手机，电脑一直没弄好，没做到要事第一，明天解决电脑的问题，无论是复盘还是读书小结都更方便。

工作篇

平安，顺利，对于一个特别烦人的老头，我也并没有表现出不耐烦。早到15分钟，跟同事聊天，促进情感。把他们融进自己的生活，也把自己融入集体。

情感篇

看了飞霞的择偶观，还是觉得自己当年仓促了点，虽然先生是个很棒的先生可惜结婚五年多，一直处于分居状态，一直没有做到心有灵犀，一直夫妻间爱意的流动好少，好羡慕玉红。先生在生意上成长的步伐很快，我在工作上没有建树，那么我就应该争取思想上跟生活上的进步，尽量做到夫妻同频。