动

对于自己而言

要是进入了郁闷的 不愉快 犹豫纠结的等等消极状态时候，这个时候要么找个安静的地方去看看书，要么出去走走或者跑跑步，这样能很好的速度的从那个状态脱离出来

一直跟自己说遇事犹豫不决时候一定要权衡利弊，知道什么最重要然后果断做出选择，不要犹豫太久了

很久没有跑步这么长 跑步总能让人愉悦