思绪

最近的思绪有点混乱。

刚好看了一本书叫《十分钟冥想》。刚看到这书的名字，我以为是中国人写的，看了内容之后，才知道是一个英国人写的。

一看到冥想，就想到了打坐。王阳明心学里也有关于静坐的内容，有些地方又称为正念……

不管叫什么，其实就是静心。学会了静心，就能学会反观自己。

如何快速静心？需要慢慢摸索。

王阳明说:良知就好比太阳，七情六欲就好比乌云。太阳虽然被乌云遮住了，但你能说太阳就不存在了吗？

人人都有良知，只是每个人心里的乌云密度不一样罢了。我们每天要做的，就是吹跑心里的乌云，让自己心里的太阳时刻保持着显现。

莫要被情绪遮住了良知。