内在负面信念

前段时间，范冰冰和吴秀波的人设坍塌事件让我感到事无常态，人无常形。近两年我也遇到了所谓的"人设坍塌"。其实不是近两年才遇到的，好像每到一个新环境后不出两年，我就会遇到一次"人设坍塌"。

虽然，事无常态，人无常形，但一定有一根隐隐约约的主线是贯穿其中。这跟主线是什么？

相由心生。一个人有什么样的内心世界，其外在环境就会呈现什么样的模样。这跟贯穿始终的主线，就是我们的心，我们的信念。唯有深刻自我剖析，深刻自查内在信念，才能得到一星半点的领悟。

这个过程很痛。不痛，不足以称之领悟。

为什么我会一次次人设坍塌呢？为什么我总是让身边的人一次次失望和排斥呢？是什么样的内在信念，让我一次次经历着重复的负面事件，让我一次次饱受心灵的打击？

前几天正在上班的路上，想起了近日一些引起同事误会的事情，内心一紧，"没人喜欢我！没人喜欢我！"的话竟然就从嘴里蹦了出来。

刚开始还没察觉什么，当"没人喜欢我"第三次说出口时，才惊讶地认识到——这是一个深入我骨髓的负面信念！这个信念伴随我有近三十年，今天才如此清晰地认识到它的存在。

回想起近两年我的"人设坍塌"过程，我开始分不清到底是我有"没人喜欢我"负面信念在先，然后遭遇一些负面事件在后，还是负面事件在先，产生负面信念在后？

这一点我已经分不清了。

但有一点我是分得特别清楚的——我常常感觉自己做得不够好，感觉身边的人不是很喜欢我，以至于我总是从一个个朋友圈中脱离而出，成为边缘人。

同时，边缘化的我很难得到身边人积极的回应。

于是，我就用"没人喜欢我"这个负面信念为自己罩上了一面隔离罩，屏蔽了一切与外在的正向互动，只有负面事件才能穿过我的隔离罩，进入我的认知范围。

当一件件负面事件积累起来，就构成了，我的人生。