35.椰子糖

现在好多孩子，因为吃食物咀嚼少，导致骨骼发育不好，牙齿不整齐。我的牙齿比较整齐，记得小时候我就喜欢啃花生，板栗，椰子角，就是喜欢，自然而然也就锻炼了。今天分享一个椰子糖给大家，大家可以做一些给孩子们磨磨牙，椰子营养丰富，味道又还，真心不错。

椰子糖材料:老椰子一个，红糖适量，椰子油适量。 1.菜场买来的老椰子，老椰子有三个洞，其中一个洞是可以撬开的。喝了椰子水后，用刀背把椰子从中间敲开，敲开一半的椰子，继续用刀背轻敲，直到椰子肉和椰子壳分离。 2.用刨把椰子肉的皮削开。 3.把椰子肉切成自己喜欢的形状。 4.切好的椰子放入适量红糖。 5.上锅蒸20分钟。 6.蒸好的椰子肉，铁锅放入少量椰子油，加入椰子红糖一起炒，炒干水便可以。 7.成品。