35.椰子糖
2021-02-19 本文已影响0人
雅琳_6d80
现在好多孩子,因为吃食物咀嚼少,导致骨骼发育不好,牙齿不整齐。我的牙齿比较整齐,记得小时候我就喜欢啃花生,板栗,椰子角,就是喜欢,自然而然也就锻炼了。今天分享一个椰子糖给大家,大家可以做一些给孩子们磨磨牙,椰子营养丰富,味道又还,真心不错。
椰子糖材料:老椰子一个,红糖适量,椰子油适量。 1.菜场买来的老椰子,老椰子有三个洞,其中一个洞是可以撬开的。喝了椰子水后,用刀背把椰子从中间敲开,敲开一半的椰子,继续用刀背轻敲,直到椰子肉和椰子壳分离。 2.用刨把椰子肉的皮削开。 3.把椰子肉切成自己喜欢的形状。 4.切好的椰子放入适量红糖。 5.上锅蒸20分钟。 6.蒸好的椰子肉,铁锅放入少量椰子油,加入椰子红糖一起炒,炒干水便可以。 7.成品。