你为何总觉得自己不行

最近工作上有点不顺，从2月回苏州至今，1个多月的时间，我的状态基本都是连轴转，早上7点起床赶去公司，晚上9点多才到家，到家之后还得微信汇报工作。

但结果，业绩越来越差。

内心不由得发问：“是我自己不行吗？为什么其他同事的业绩越来越好？”

一种深深的失落、失望涌入心头，仿佛回到了初中，那是一个自卑到极点的时候。

那个时候觉得“我”的一切都不完美，自己干什么都不行。

“为什么我这么矮？”“为什么我上课不敢举手回答问题？”“为什么我的排名又下降了？”

这种自卑感一直陪我长大，直到现在，还会时不时出来恶心我一下。

为什么会有这讨厌的自卑感？

一、自卑感来自于想进步

人都是有“追求优越性”的，即希望进步。这个无需证伪，可以把它看做像是“两点之间直线距离最短”这样的公理。

人一开始存在在这个世界上就是一种无力的状态，人为了摆脱这种无力的状态，开始有了各种各样的欲求。阿德勒称其为“追求优越性”。比如婴儿学步，科学进步等等。

人们如此努力地追求理想，对未达成目标完成理想的自己就会生出一种自卑感。

越是追求优越的人，自卑感越强。越是有远大志向的厨师，越会产生“我应该做得更好的感觉”。

二、自卑感源自价值判断

之前我认为，自卑感是在与他人的比较中产生的。这句话也没错。

就像我初高中的时候对自己的身高有自卑，觉得为什么每次做操的时候我都站在最前面。

每次跟同学并排走的时候，我都会把腰杆挺直，用余光跟他比较着身高。

自卑感是在比较当中产生的。终究是对自我价值的判断。

身高是价值，比较是判断。

但再往下想一层，我其实也是为了追求更高的身高的目标，而对不理想的现实生出的自卑啊。

三、有了自卑感之后呢

当有了自卑感之后，人会往哪几个方向发展。

一、自卑感是因为我觉得“我”还有某些欠缺，正常来说，我们要努力弥补这些欠缺，去努力成长。这是最健康的发展方向。

二、当自己没有勇气去努力成长，去改变的时候，就会陷入到自卑情结中。

这时候，自卑不是自己努力成长的动力，而是不幸生活的借口。

“我找不到女朋友都是因为我矮”，“我因为学历低所以没法找到好工作”。

因为A所以B是自卑情结的人的常用句式。

三、深陷自卑情结，又无法接受“无能的自己”，人们便想出一个简单的办法进行补偿，即吹嘘自己很厉害，沉浸在一种虚幻的优越感中，这就是“优越情结”。

他们觉得自己不这样做就得不到别人的认可和喜欢。

四、怎么办

自卑感无法被消除，每个人都存在。

最好的办法是努力成长，达到自己心中的期望。

一定要避免陷入到自卑情结和优越情结中。