幸福的勇气-读书笔记004

人生始于不完美。

阿德勒心理学否定“认同需求”，拘泥于认同需求的人过于期待他人的认可，不知不觉过上了他人期望的人生。

人为什么需要被认同?

个人虽然表现出坚强，但内心却有极大的不安，怎么做都找不到自信，深深被自卑折磨。

从自卑感解释？

人类是唯一一种身体发育比心理成长慢一步的生物。

孩子们会为心理上“想做的事”和肉体上“能做的事”之间的差距苦恼，有些事想做却做不到，经历了“自己的不完美”之后的孩子原则上是会产生自卑的，人生天生就是从不完美开始的。【那么应该所有的孩子都有自卑，这种自卑只是身体的发育赶不上心理的成长】。

自卑感并非不利条件，常常是努力和成长的催化剂。

自卑感导致人感到自身的脆弱。

脆弱导致了合作

因为自身脆弱，不可以单独生存，所以才会组织成共同体在协作中生存。

人类最害怕的是孤立。孤立的人不仅仅身体感到受威胁，连心理也处于威胁状态之下。因为一个人根本无法生存。因此，我们常常希望能与他人建立坚固的“联系”

所有人的内心都有共同体感觉，它与人的认同需求紧密相连。

什么是共同体感觉

共同体感觉不需要去“掌握”，而需要从自己的内心“挖掘”，如此，它才可以作为“感觉”共有。

共同体感觉反映出身体的脆弱，人类根本无法与之彻底脱离。

总结

人类因为身体的脆弱才创立共同体，并在协作关系中生存。人常常渴望与他人建立联系，所有人的心中都存在着共同体感觉。

人要挖掘自身的共同体感觉，寻求与他人之间的联系。