华康医学-母乳检测-孩子缺锌怎么办？这些缺锌信号千万别忽略了

很多父母知道，缺锌的孩子会不爱吃饭，但是孩子缺锌只影响吃饭吗?

近年来，孩子的成长问题受到越来越多家长的关注。但是，孩子由于缺乏微量元素导致的发育障碍，因为本身不容易被察觉，常常被忽略。

今天小编就来普及下儿童缺锌的相关知识！

锌缺乏率高一直都是困扰全球营养改善工作的重要因素，在我国，这一问题更为突出。

据全国妇联儿童工作部曾发布的中国居民营养与健康状况调查显示，发现我国儿童的缺锌比例高达60%。

锌是人体重要的微量元素，参与人体生命活动所必需的200多种酶类物质的合成，具有增强组织创伤后的再生能力，以及提高人体免疫力的作用。

缺锌对儿童的影响巨大，会造成身体智力发育迟缓等一系列问题。

宝宝缺锌有哪些典型症状?

怎么才能知道孩子是不是缺锌?

孩子有上述一种或几种表现，可以作为参考，方便父母进行观察，但是确认孩子缺锌的状况，建议父母通过医院正规检查来进一步验证，听从医生的诊断。

一般医院会采取抽血检查血清锌浓度的方法，这也是目前较为准确的锌测定方法。

那么，如何给宝宝补锌?

缺锌的话，锌剂是特效药。但必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予制剂补锌。

食补行不行?宝宝缺锌吃什么好?

从每天的食物中，摄取一定量的锌不失为明智之举。华康医学相关专家建议，可以根据宝宝年龄来补锌：

1、婴儿补锌靠母乳

一般来说，母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。但也有很多特殊情况，由于母亲自身体质或者饮食习惯等问题，可能影响母乳中锌的含量。所以为了宝宝的健康，建议各位宝妈们应该到专业母乳成分检测机构，做个母乳营养成分检测分析，不仅能检测出母乳中锌的含量，同时也能检测出母乳中其他微量元素的含量，也更有利于宝宝“对症下药”。

说到这里，不得不自我推荐一下——华康医学，你的不二选择！我们不仅有夏季特惠母乳成分免费检测项，即使是付费项相对于其他机构也更亲民，更合理，并且有专业的营养师免费提供母亲膳食和婴儿辅食指导，华康医学随时期待您和小天使的光临。

2、断奶后，辅加富锌食品

宝宝6个月后添加辅食，可以开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、儿童食补需均衡膳食

对于5岁以上的儿童，除了饮食多样化，平时 可以多吃含锌丰富的食物，包括海鲜类，如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤、鱼虾等;肉类，如牛肉、羊肉、猪瘦肉等;此外，蛋黄、 坚果类、 豆类、 食用菌、 花生、胡萝卜中也都含有丰富的锌。

平时应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

最后温馨提醒：

父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。 对孩子出现以上缺锌症状者，可及早检测并进行治疗。 平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理。

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