2024-03-06

今天是控制饮食的第十天，一早上称74.2，有些欣喜不知是否真实，昨天一早可是75.8吓得灵魂出窍，撒了一泡尿，挺大一泡，再上称是75.2，都有点草木皆兵。

这两天的饮食趋于正常，晚餐少吃，没吃宵夜。宵夜是减肥的大克星。