间歇性失眠

在养成早起习惯的过程里，最大的阻力莫过于间歇性失眠。

总有那么几天，无缘无故就在入睡的时候异常兴奋，不管怎样都睡不着，一直要等到半夜凌晨才能勉强睡去。而这样的入睡状态，对于第二天要五点起床的人来说，无异于是摧毁性习惯打击。