跑步:受益的不仅是身体

每日的“跑进雪山”活动

文/白二二

从中学时期便一直喜爱一些简单的运动，那时候喜欢踢足球，到后来车祸后觉得足球也是危险运动，跑步便成了我最好不过的选择，换身衣服，约上三五好友，还有闲下来整理的音乐，凑齐这些元素就可以出发。

说来可笑，两三年前喜欢一个女孩，女孩无意间说了一句有点小肚子的男人最性感，于是每天低头看着腹肌发愁，猛吃两三年不运动直到分手也没能吃出小肚子，可能注定做不了别人眼里那性感的男子吧。

但是身体一些毛病却是出来了，这两年也是工作最为顺利关键的时候，经常熬夜加班就连周末也不例外，哦，不对，这两年我不过周末。于是经常会出现脖子肩膀酸痛一些小问题。

身边一些朋友经常劝告我:二十几岁的年纪不能光干工作，有趣的事情那么多，没必要这么拼。

我也说不上自己这么拼的动力在哪，我不是全身光环的成功人士，也不是大家眼里所羡慕的年轻有为，甚至可以说除了年轻一无所有。

当时决定这么拼或许也和那个女孩有关，我这个人有时候就是好面儿，分手后不愿意再去联系，但管不住自己还是会想，就决定把自己弄的很忙，忙起来就好了，没有时间胡思乱想。

去年一年的时间里，从睁开眼就开始工作，吃饭，再工作，天黑后就看书，也很少东西怕写出伤情的文字，看不进去书就睡觉，睡不着觉就彻夜打游戏。

在去年一年，我留着胡子不运动不出门不交新朋友不与老朋友主动联系，把自己的生活过得一塌糊涂，也把自己的身体搞得不成样子。

这是春节的时候对自己一年的生活所做出的总结，好在工作上还有所收获，感情上虽没有起色但也放下了之前那段。《三生三世十里桃花》里司命对凤九说“尘世情缘尘世尽”，那年的尘世如今也该放下了。

既然如此瞧不上去年的自己，今年的我总得有所行动，就跑步吧，起初执行的时候总觉得奢侈，每天竟然花至少两个小时去锻炼…真是不敢想，但想想春节时的唏嘘也就坚持去做了。

前段时间有一天在路上走着听见旁边有人打招呼，一扭头竟然没扭过去，再扭头连着身子一起转过去了才知道脖子的问题严重了。

医生对我说:“你脖子都直了自己不知道吗？”

最近也在看猫老师推荐的《向死而生》，虽没有过李开复老师对死亡和活着做过那般深刻的理解，但成长至今也不是顺风顺水，生命也曾有好几次差点与我告别，所以还是敢说是有些体会。

这些更坚定我要坚持锻炼的这颗懒心，坚持一段时间发现每天用这两个小时来锻炼也不亏，工作一天带着满身疲惫而来，活蹦乱跳的回去，精神状态上来看我觉得终于有个年轻人的样了。

乌鲁木齐这座城市到现在还是冬天，但上个月开始已经没有那么冷，便和几个朋友约好每天下午“跑进雪山”的活动，两个小时我们谈天说地，分享好的音乐书籍电影，开无下限的玩笑和打闹，一路笑声不断，面对夕阳，也生出几分惬意。

一直所担心的工作也并没有因此落下，有时跑步间想到的一些方法加上放松调整反而更是提升了工作的效率。跑步时候也喜欢思考一些问题，这样一来跑的不会太累，二来不觉得时间浪费。

如此看来坚持跑步这项简单的运动，让我受益的不仅仅是身体这么简单了，瞅瞅咱身边这帮兄弟们的感情，看看咱办起事来这风风火火的势头，还有对生活的享受态度……欣喜的同时，以此文分享给阁下，祝好！