晨读感悟：科学应对困难，找回自信

一个小故事。

小红一直以来都非常认真负责，因为住的离工作地方比较近，所以平常开门的工作就落在了小红身上。小英也有钥匙，住的和小红一样近，但到工作室时间上会晚一些。

一次集体去分公司开会前会，小红一大早早早到工作室好心把钥匙放在门外隐秘的地方，告诉今天早上会来工作室的同事A。到了中午，小红离开分公司，有事先回工作室，其他人还在分公司开会。

她到工作室时候，门锁着，灯都是打开的，知道早上A来过又出去了，还有人在工作室的而且门外的钥匙也没收，那应该是小英在工作室的。小红考虑到她自己有钥匙，所以安全起见就把钥匙收好了。

事后，小红在忙事情的同时，收到小英在群里很着急找钥匙的情况。小红私信小英，考虑到你有钥匙，安全起见就把钥匙收好了。

小英回复，她的包和钥匙都在里面，你不应该把钥匙放在门外，应该放在另外更安全的地方。

接下来，小红还看到，群里主管语气不善地问，谁放的钥匙，还表扬小英反馈的好。

小红怎么做的呢，急急忙忙叫了滴滴把钥匙送去给小英，自己则忙手头约好的事情。

不过，下午刚开始投入工作的时候，小红一直静不下心来，一直在纠结刚刚那个钥匙小插曲，让她不自觉情绪低落下来。

两个处理方式。

方式一，小红不能很好的调节情绪，她不理解，她开始很讨厌小英的做法。她陷入思想漩涡，她觉得小英既然觉得不好，为什么她不收好钥匙，反而很安心的不带钥匙出去吃午饭。小红也很在意主管对她的看法，主管说可能要把某人不负责的钥匙收回去。不开心，她觉得自己明明付出很多。

方式二，小红觉察到自己的情绪有点低落，她开始自我安慰，承认确实自己也的确有需要改进的地方。但是，人非圣贤 ，谁能无过。她决定主动向主管承认错误并反馈当时的一个大概情况，希望下次可以做的更好。一下子小红就从钥匙事件中解脱出来了，整个人都非常轻松。

一定要学会科学应对困难，才能最快速化解压力，好好工作和生活！