2019-11-27 缺觉

最近睡眠少，早上起的早，并不是睡不着，只是有事情要做。可这样缺觉，感觉脑袋瓜子一直嗡嗡的没有状态。 好在平时工作强度不算太大，但是老这么睡得少也不是办法。

时间对于每个人来说都是一样的，有的人可以睡比较少的时间就恢复到比较好的状态，而我却最起码要睡够七八个小时才能恢复的最好的状态。不知道有什么办法也能让我少睡一点就可以有好状态呢，毕竟我还是需要多一点时间放在工作和学习中。平时已经是效率全开，可时间还是不够啊。。。。。。