破我怕我回到从前的模式

我经常卡在事情一来还是从前的状态我就先着急了。

想赶紧从这层恐惧里出来，忙急忙慌，又继续往信念的套子钻。

这个时候已经看不到事需要怎么做了。

只看的到我又没做好，眼睛对着屏幕、鼠标动着、心里塞满了焦虑。

回到源头，我是怎么判断我还是从前的状态的呢？

一面对事，我下意识还是觉得难，明明带自己看了，要做的事比机械动作强不了多少，和以往稍微不同的是多了一个平台，多导出一份数据、多做一个合并的动作、新平台操作不熟悉做起来会慢一些、要面对去给其他同事讲这个新平台怎么使用。

这样一想，我觉得事情多了不少，我的信念这次比我判断的要准确，换我自己，就是一个步骤。

我突然想明白，是我对步骤识别的不够细致，导致指导不了动作。

我又没去识别，多出来的这份难包含那些内容，帮自己逐个破信念的难，导致我对自己的不理解和指责。

我看到我又在指责自己，事情又做不动，才觉得我又陷入了过往的模式。

我担心我回到从前的模式，其实是担心我退回过去的我。

但我和过去的我已经天壤之别了，过去的我，怎么会有了情绪，就立刻觉察。

我还会无意识的怪自己，但很快就能识别，怪没用，解才行的通。

没有破解，脑袋里心心念念都是这件事。

我只要愿意立起我的意识，我担心的事就不会发生，决定人是我。

最近由于自己有了一点前进，开始有点藐视信念，搞不定又开始惧怕信念。

现在的状态也提醒我回到中正的态度。