瘦手操养成漫画手

故事背景：我之所以刻意研究过这些，是因为我初三那年冻了我人生当中唯一一次冻疮(ノ=Д=)ノ┻━┻大概是因为学业繁忙，一直要读书写字手一直挨冻的吧？那次冻疮过后，我的手指就变得皱皱的，老老的，不好看(๑•́ ₃ •̀๑)所以我想尽了很多办法去改善这一点

手指美容操 

A. 量子波动： 四指波动 45s/组 3组/天

B. 骚鸡祷告 ： 十指交合 60次/组 3组/天

C. 寂寞难耐 ：轻捏手指 20次/根手指 200次/组 2组/天

D. 鸡性难改 ： 鸡爪盛开 1min/组 3组/天

E. 聊以自wei ： 手背揉握 20次/只手 40次/组 2组/天

F. 以上五个动作，每天都要做，晚上睡觉前做

手部护理法 

A. 刮眉刀刮尽指背的毛毛～指甲钳剪干净指甲，哪个男生要是留指甲，别怪我哪天王者匹配到你了，抢你野，抢你兵，闪现舔你血包<(｀^´)>

B. 双手浸泡50度温水 5分钟

C. 身体乳/护手霜混合磨砂膏/黄砂糖/红砂糖/黑砂糖做手部磨砂按摩 5分钟

D. 手上后涂身体乳/护手霜 用保鲜膜紧紧包裹

其他护手小tips

A. 练习转笔  锻炼手部肌肉 协调性 灵活性

B. 做饭戴PVC手套 做家务戴橡胶手套

C. 冬天注意手部保暖  买自热暖手宝  手有冻疮用海普林肝素钠乳膏