见感思行-迷失的安全感

1、自己觉得有疑议的地方，要立马记录下来，不要等到时候惊慌失措，再回头使劲回忆。

2、很多疑议的点，其实不是自己没有找到，而是就在自己找过的地方，只是自己心急没有认真看手上现有的东西，就觉得在其他地方，舍近求远，原来东西就在身边，只是自己没有认真看，总有一种哪里看过，就是找不到的幻觉，最后恍然大悟，原来就在这里。

3、不要焦虑，现在做好，看好眼前的，一晃而过的焦虑并没有那么重要，弄懂眼前的才是最本质的事。